Project krachttraining voor senioren

November 25th, 2016 door admin in Uncategorized

Twee van onze trainers hebben meegewerkt met de Faculteit Bewegings- en Revalidatiewetenschappen van de KUL aan een project krachttraining voor senioren.
Rita en Freddy kan je op volgende link vinden met een demonstratie van de oefeningen.

https://faber.kuleuven.be/nl/portaal/krachtoefeningen


Kerstrozenverkoop

November 24th, 2016 door admin in Uncategorized

Traditiegetrouw verkoopt de RG-ploeg weer kerstrozen om een centje bij te verdienen!

Wil je graag een kerstroos om je interieur op te fleuren of wil je onze ploeg wat steunen?
Dan kan je bij ons een mooie kerstroos bestellen.
Er is keuze uit rode en witte kerstrozen. De prijs voor één kerstroos is €5.

Bestellingen kunnen geplaatst worden tot zaterdag 10 december
en worden donderdag 15 december geleverd in Sporthal Den Dijk.

Bestellen kan via onze facebook-pagina of via mail nakecleynhens@gmail.com


XI Pécs Cup – Hongarije

November 23rd, 2016 door admin in Uncategorized

Bovenste rij: Lulu Abied, Lena Van de Velde, Benthe Timmermans, Lena Swillens, Christine Oppedijk,
Naomi Van Eyken en Julie Timmermans.
Onderste rij: Lotte Van Noten, Sky Vandenhoeck, Kaat Van Noten, Lise Van den Berg, Rani Boon,
Chelsea Staes en Annelies Haerens.

Van woensdag 2 tot en met maandag 7 november trok de wedstrijdploeg RG naar Hongarije. Wekenlang hadden de gymnasten ernaar toe geleefd. Ze waren dan ook maar wat blij dat het eindelijk zover was. Met maar liefst 13 gymnasten, 2 trainsters en 8 begeleiders nam RG Haacht het vliegtuig naar hun eerste bestemming Boedapest. Sommigen overwonnen er zelfs hun vliegangsten voor.

Donderdag leidde een wandeling van 12 km de ganse groep door het prachtige Boedapest. Heel wat bezienswaardigheden stonden op het programma, maar… wat doet een groep gymnasten vooraleer naar al dat moois te gaan kijken? Juist ja, shoppen! Er werden heel wat leuke souvenirtjes gekocht, vooral de magneetjes van Boedapest waren een succes. Altijd even enthousiast trok de groep vrolijk door de straten van Boedapest, het was koud, maar de stad was mooi verlicht door een stralend zonnetje. Ze wandelden langs heel wat mooie bezienswaardigheden zoals de Grote Markthal, een overdekte markt van maar liefst 3 verdiepingen waar een heel pallet van geuren en kleuren je tegemoetkomen, de Mathiaskerk en het vissersbastion. Bij het bezoek aan het paleis van Boeda stak de competitiegeest van sommigen de kop op en nam een groepje enthousiaste gymnasten en begeleiders het op tegen de groep “luie” gymnasten en begeleiders die kozen voor het heel charmante oude treintje dat hen naar de top van de Burchtheuvel bracht. En rara, de sterk getrainde lichamen van RG Haacht haalden het met glans van het robuuste treintje. De koude deed sommigen soms al eens bibberen, maar alsof dat nog niet genoeg was, daalde de groep af in de donkere en mystieke gangen van het labyrint van Dracula waar stevig gebibberd werd, deze keer zeker niet van de koude. De dag werd afgesloten met een boottocht over de Donau met zicht op de prachtige verlichte stad.

Vrijdag stond vooral in het teken van de verplaatsing van Boedapest naar Pécs. Helaas werd de busrit van normaal 3 uren er eentje van 5 uren omdat een delegatie Egyptische gymnasten met dezelfde bus naar Pécs gebracht werd. Dit lieten de gymnasten niet aan hun hart komen, er werd gezongen en heel wat afgelachen.

Zaterdag en zondag was het tijd voor het echte werk: het internationaal tornooi in Pécs waar maar liefst 36 turnclubs uit 14 verschillende landen aan deelnamen, goed voor 270 individuele gymnasten en 28 groepen. RG Haacht toonde zich sterk: de gymnasten zetten een voor een hele mooie oefeningen neer onder begeleiding van hun trainsters. Ze toonden uitstraling, vastberadenheid, inzet en gedrevenheid, gesteund door de luide aanmoedigingen van de ganse groep. Christine Oppedijk en Lena Swillens turnden in de categorie Senior B en behaalden een respectievelijke 2de en 3de plaats. In de categorie Junior B stond Rani Boon op een mooie 8ste plaats en Annelies Haerens op de 11de plaats. Julie Timmermans deed mee in de categorie B 2005 en werd knap 11de in een groep met sterke gymnasten. Lise Van den Berg sluit haar allereerste wedstrijd af met een mooie 10de plaats in de categorie B Light 2006.  Chelsea Staes, Kaat Van Noten en Sky Vandenhoeck zette hun beste beentje voor bij de B 2006. Kaat werd 15de, Chelsea 16de en Sky 17de. Ze waren dus aan elkaar gewaagd! Benthe Timmermans behaalde een mooie 10de plaats in B Light 2007 en Lulu Abied werd 11de bij B 2007. Tot slot turnden Lotte Van Noten en Naomi Van Eyken mee in B Light 2008. Naomi miste net het podium en werd knap 4de. Lotte behaalde een mooie 7de plaats. Een zeer mooie prestatie van alle meisjes!

Gepakt en gezakt met een medaille, diploma, heel wat leuke attenties en – bovenal – een geweldige groepsgeest, trok de groep maandag terug richting België. RG Haacht kan terugblikken op een fantastische week en is klaar voor nog vele mooie uitdagingen.


5th International RG Competition Malta

November 22nd, 2016 door admin in Uncategorized

Vlnr: Querelle Vandenhoeck, Penélope Arias Gil en Sare Hoste

Op dinsdagavond 1 november 2016 vertrok een kleine delegatie van de Ritmische Gymnastiek van Gym Haacht voor de eerste keer richting Malta. Trainster Liesbeth Paulus en jury Annick Van Camp vertrokken samen met drie gymnasten; Sare Hoste, Penélope Arias Gil en Querelle Vandenhoeck, richting Malta om er deel te nemen aan de ‘5th International RG Competition’ georganiseerd door Ritmica Malta.

De eerste dagen hebben we een bezoek gebracht aan enkele bezienswaardigheden in Gozo en Malta en konden we genieten van het mooie weer. Op vrijdagmiddag 4 november was het dan zover en konden we voor de eerste keer trainen. Deze verliep in het begin een beetje chaotisch, maar onze gymnasten hebben uiteindelijk toch al hun oefeningen op muziek kunnen doen.

De volgende dag moesten we allemaal al vroeg vertrekken richting de National Sport School in Pembroke waar de wedstrijd plaatsvond. De eerste gymnasten die hun oefeningen mochten tonen waren Sare Hoste in de categorie senior B (4 gymnasten) en Penélope Arias Gil in de categorie junior B (3 gymnasten). Sare had wat pech in haar baloefening maar herpakte zich goed bij haar lint en hoepel en eindigde zo op een mooie 3e plaats. Penélope turnde twee mooie oefeningen met hoepel en knotsen en kreeg verdiend de zilveren medaille. In de late namiddag was Querelle aan de beurt in de leeftijdscategorie 2004 B (14 gymnasten). In haar nieuwe touwoefening waren wel wat foutjes maar ze heeft zich goed herpakt met haar hoepel en eindigde op een 13e plaats in een sterke groep.

Op zondag was het tijd voor de ‘closing ceremony’ gevolgd door verschillende gala-performances. Sare en Penélope brachten samen een duet in het thema ‘Alice in Wonderland’ en Querelle stal de show met haar ‘Shakedown’. Het wedstrijdweekend werd afgesloten met een banket op een prachtige locatie waar onze gymnasten geschenkjes konden uitwisselen met de andere gymnasten. Ook Annick en Liesbeth hebben hier wat connecties gelegd met andere coaches en we mogen in de toekomst uitnodigingen verwachten van Rusland, Italië en Moldavië om deel te nemen aan hun internationale tornooien!

Op maandag en dinsdag hebben de gymnasten nog deelgenomen aan een zware training van een Russische topcoach. Een zeer leerrijke ervaring!

Het was voor de gymnasten, trainster en jury zeker en vast een fijne ervaring! Wij kijken met een grote lacht terug naar onze zonnige week in Malta!


Nieuwsbrief november

November 6th, 2016 door admin in nieuwsbrief

Beste leden, beste ouders,

De start van het turnseizoen ligt ondertussen al even achter ons en we mochten weer vele nieuwe gezichten ontvangen. Ook onze vertrouwde gezichten vonden de weg terug naar Gym Haacht, van harte welkom allemaal!

Iedereen heeft er al heel wat leuke lessen op zitten en zal ongetwijfeld reeds iets bijgeleerd hebben ten opzichte van de start van het nieuwe seizoen. Nu we allemaal ons ritme hebben gevonden zijn eveneens onze activiteiten volop op gang getrokken. We mochten jullie reeds onze lekkere mosselen voorschotelen, waar veel volk op afkwam, bedankt aan alle aanwezigen en helpers. Ondertussen hebben we ook reeds enkele wedstrijden achter onze kiezen. Onze ritmiekploeg nam eind oktober deel aan een wedstrijd in Nederland en begin november trok een deel voor een week naar Hongarije, een ander deel opteerde voor een competitie in Malta.

En korter bij huis heeft onze acro & tumbling ploeg er ondertussen een week stage op zitten met haar Oekraïense trainers. Je ziet, er gebeurt wel wat in onze club en dat blijft ook zo, want voor de vroege planners geef ik al mee dat onze turnshow dit jaar valt in het weekend van 18 en 19 maart 2017.

Alvast nog veel leesplezier!

Flik Flak


NIET VERGETEN!!

November 3rd, 2016 door admin in Uncategorized

Donderdag 3 november is er GEEN TRAINING

Zaterdag 5 november is er ENKEL training van 14u-16u

Zondag 6 november is er GEEN TRAINING


Groetjes,

Het trainersteam


RG-Gym Haacht op verplaatsing

November 3rd, 2016 door admin in Uncategorized

Tijdens de herfstvakantie gaat de RG-ploeg regelmatig naar het buitenland. Dit jaar is een groot deel van de wedstrijdploeg naar Hongarije en Malta getrokken om daar deel te nemen aan wedstrijden.

Dinsdagavond zijn trainster Liesbeth Paulus en jurylid Annick Vancamp samen met Penélope Arias Gil, Sare Hoste en Querelle Vandenhoeck naar Malta gevlogen en veilig aangekomen. De volgende twee dagen ontdekken ze Malta en dit weekend zullen ze deelnemen aan Ritmica International. Na de wedstrijd gaan de meisjes nog één dag meetrainen op het trainingskamp van de organiserende club.

Vlnr: Liesbeth Paulus, Penélope Arias Gil,
Sare Hoste & Querelle Vandenhoeck

Woensdagmiddag zijn trainster Lena Van de Velde en jurylid Nadine Cleynhens samen met Christine Oppedijk, Lena Swillens, Rani Boon, Annelies Haerens, Julie Timmermans, Sky Vandenhoeck, Kaat Van Noten, Chelsea Staes, Lise Van den Berg, Lulu Abied, Benthe Timmermans, Lotte Van Noten, Naomi Van Eyken en enkele ouders vertrokken richting Hongarije. Ze zijn s’avonds veilig aangekomen en daarna lekker gaan eten. Vandaag gaan ze lekker ontspannen in Boedapest en daarna reizen ze door naar Pécs om deel te nemen aan de Pécs Cup.

Vlnr: Annelies Haerens, Rani Boon, Kaat Van Noten, Julie Timmermans, Chelsea Staes,
Lulu Abied, Sky Vandenhoeck, Lotte Van Noten, Lena Van de Velde, Naomi Van Eyken,
Christine Oppedijk, Benthe Timmermans, Lena Swillens & Lise Van den Berg

Veel plezier meisjes, geniet van jullie buitenlandse avontuur en veel succes op de wedstrijd!!
Ik duim voor jullie.

Xx


Omnia Cup Aalsmeer

November 3rd, 2016 door admin in Uncategorized

Vlnr: Christine Oppedijk, Ruth De Ridder, Laura Byl, Penélope Arias Gil,
Annick Vancamp, Maïte Van der Auwera & Emma Taes

Vrijdagavond was het grootste gedeelte van de RG-delegatie met de auto vertrokken naar Nederland. Helaas moesten we onze lieve trainster, Nadine Cleynhens thuislaten wegens ziekte. Iets later dan gepland kwamen we aan in het super deluxe hotel De Valck te Schiphol. Onze kleine spruiten hebben nog lekker gezwommen in het zwembad om daarna onder de wol te kruipen.

Zaterdagochtend ging de wekker om 7.00 en moesten onze twee juryleden Annick Van Camp, Christine Oppedijk en gymnaste Ruth De Ridder vroeg opstaan. Na een zalig ontbijt was het tijd om naar de gymzaal te vertrekken. Ruth heeft eerst haar hoepeloefening gedaan met een ‘big smile’ tot achter haar oren. Het tweede oefening was haar nieuwe knotsoefening, waarmee ze boven verwachting geturnd. Met een mooie 5e plaats is onze Ruth in de junioren C geëindigd.

Daarna mochten de twee jongste gymnasten Gym Haacht vertegenwoordigen. Eerst was het de beurt aan Maïte Van der Auwera (7e plaats) om haar zonder tuig te turnen en vervolgens Emma Taes (11e plaats). Beide meiden hebben voor het eerst een buitenlands toernooi meegedaan. Daarom mogen wij met trots zeggen dat ze het super goed hebben gedaan!

Na de middagpauze was het de beurt aan Penelope Arias Gil. Met de tuigen hoepel en knots heeft ze laten zien wat ze in haar mars heeft. Als trainster ben ik heel erg trots over de prestatie van Penelope omdat ze op het vlak van expressie grote stappen vooruit heeft gezet. Als laatste gymnaste van Gym Haacht mocht Laura Byl gaan turnen. Met een mooie bal- en hoepeloefening heeft ze het maximale eruit gehaald wat er in zat. Het eindresultaat was dan ook een mooie 5e plaats bij de senioren B.

Al met al hebben alle gymnasten een fantastische start gemaakt van het nieuwe seizoen. Dit betekent dat er nog veel moois in het verschiet zal staan, want het zal met deze meiden alleen maar beter gaan!