AEROBICS
Deze les wordt gegeven op moderne muziek. Ze bestaat uit een warming-up en een dansachtig conditiegedeelte waar wat gesprongen kan worden. De laatste twintig minuten komen spierversterkende oefeningen aan bod. We eindigen met stretching. De choreografie is goed te volgen en geschikt voor iedereen die aan zijn basisconditie wil werken.
LESGEEFSTER: Linda Gellaerts
